Mental Performance Coach · Psychotherapeutin

Dr. Alexandra Haller

Alexandra bringt Menschlichkeit in die Wirtschaft — mit der Überzeugung, dass mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit keine Gegensätze sind, sondern zwei Seiten derselben Medaille.

Bevor Psychotherapie ihr Werkzeug wurde, war es der Körper. Als Sportwissenschafterin hat sie sich früh mit der Frage beschäftigt, warum manche Menschen unter Druck und im Wettkampf über sich hinauswachsen — und andere daran scheitern. Zehn Jahre forschte sie dazu, wie Bewegung als Medikament wirkt, und lernte: Der Körper ist kein Gegenspieler der Psyche. Er ist ihr direktester Zugang.

„Was nach außen stark wirkt, sagt wenig darüber aus, was innen los ist."

Dieser Erkenntnis folgte ein zweiter Weg — tief in die Neuropsychologie, Psychotherapie und Traumaforschung. Heute ist sie Psychotherapeutin, Mental Performance Coach und Mental Health Mentorin sowie Entwicklerin von Neuro-Trigger-Release®: einer Methode, die unbewusste Stressmuster dort löst, wo sie entstehen — im Gehirn und im Nervensystem. Nicht als schnelle Lösung. Sondern als echte Veränderung.

In 25+ Jahren hat sie tausende Menschen begleitet — als Dozentin für Persönlichkeits- und Wirtschaftspsychologie, als Mentorin für Unternehmer:innen und Führungskräfte, als Keynote Speakterin und als Expertin für namhafte Unternehmen wie Red Bull, BMW und Siemens.. Was sie dabei nie vergessen hat: Sie sieht nicht Leistungsträger. Sie sieht Menschen.

Heute begleitet sie Unternehmer:innen und High Performer dabei, in ihrer Kraft zu bleiben — ohne sich selbst dabei zu verlieren. Ihr mentaler Trainingsraum hat inzwischen Kultstatus erreicht: ein Fitnesscenter für die Seele, das aus dem Alltag vieler nicht mehr wegzudenken ist. Praxisorientiert, einfach zugänglich und mit den neuesten Tools aus Biohacking, Neurowissenschaft und moderner Leistungspsychologie — für alle, die verstanden haben, dass nachhaltige Leistung von innen kommt.

In ROOTED kommen beide Welten zusammen — der Garten und das Nervensystem, die Ästhetik und die Tiefe, das Außen und das Innen. Was Alexandra Lehne in der Natur liest, liest Alex Haller im Menschen: wo Energie fehlt, wo alte Muster Wurzeln geschlagen haben und wo es Zeit ist zu wachsen. Gemeinsam begleiten sie dich in deine authentische Kraft.

Gartendesign · Naturintelligenz · Ästhetik

Alexandra Lehne

Alexandra Lehne baut Unternehmen wie Gärten: mit Präzision, Instinkt und dem Blick für das, was wirklich trägt. SOULGARDEN — ihr Unternehmen — steht heute für Premium-Gartendesign und eine Academy, die tausende Frauen erreicht. Aufgebaut in 6 Jahren. 7-stellig.

Bevor der Garten ihr Werkzeug wurde, war es der Körper. Dipl. Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Marketing, Management und Sportpsychologie. Jahre im Hochleistungssport, dort, wo Leistung gemessen wird, Versagen öffentlich und mentale Stärke keine Theorie, sondern tägliche Praxis ist. Sie kennt den Raum zwischen Bestleistung und Zusammenbruch aus eigener Erfahrung. Und sie weiß: Was nach außen stark wirkt, sagt wenig darüber aus, was innen trägt.

Dieser Erkenntnis folgte ein zweiter Weg: ans Oxford College of Garden Design, wo sie nach der Lehre von John Brookes mit Auszeichnung abschloss. Ihr erster Showgarten bei der Southport Flower Show wurde direkt ausgezeichnet. Seitdem hat sie über 800 Privatgärten begleitet, viele Preise gewonnen und ist regelmäßige Expertin auf Social Media sowie im deutschen Fernsehen wie Sat.1, NDR und ZDF, wo sie monatlich bis zu 2,5 Millionen Menschen erreicht.

Zwei Welten. Eine Überzeugung: Was wächst, braucht den richtigen Boden. Nicht mehr Druck.

In ROOTED schaut sie auf dich wie auf einen Garten: auf den Boden, die Wurzeln, das Licht und das Klima, in dem du gerade lebst. Nicht um dich zu optimieren. Sondern damit das Außen endlich wieder zu deinem Innen passt.

Sie ist die Stimme für deine Ästhetik, dein Mindset und deine Naturintelligenz.